Zur Erinnerung: mit einer Atlaskorrektur ist es möglich, die Körperhaltung, die Biomechanik und das körperliche Wohlbefinden positiv zu beeinflussen. Linderung oder Beseitigung von chronischen Schmerzen kann ich in meiner Praxis seit über 18 Jahren auch immer wieder beobachten oder bekomme das explizit von meinem Kunden zurückgemeldet. Nicht selten sind das dann sehr emotionale Berichte, besonders wenn jahrelange Schmerzen drastisch nachlassen.

Was ist der Sinn von Schmerzen?

Schmerzen sind Signale unseres Körpers. Der Körper lügt nicht. Wenn Sie Schmerzen haben, dann stimmt etwas nicht. Schnell sind wir bei leidigen Themen wie dauerhaften Nacken- und Muskelverspannungen, chronischen Kopfschmerzen und Migräne, Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen und anderen Beeinträchtigungen.

Schmerzen sind…
…nach der Begriffserklärung der Weltschmerzorganisation (IASP = International Association for the Study of Pain) ein unangenehmes Sinnes- und Gefühlserlebnis, das mit einer tatsächlichen oder drohenden Gewebeschädigung verknüpft ist oder mit Begriffen einer solchen Schädigung beschrieben wird.

Einige der wichtigsten Schmerzarten sind:

– akute Schmerzen
– chronische Schmerzen [1]
– neuropatische Schmerzen [2]
– nozizeptive Schmerzen [3]
– entzündliche Schmerzen.

Je länger Schmerzen andauern, desto mehr gewöhnen wir uns an sie. So eröffnet sich schnell ein fataler Teufelskreis, den ein Schmerzpatient in der Regel nicht mehr alleine verlassen kann.

Was will mir mein Körper sagen? – Keine Veränderung ohne Schmerz!

Ohne Schmerzen gibt es in der Regel keine Veränderungen. Körperliche, emotionale oder finanzielle Schmerzen können erbarmungslos Lehrende sein. Und womit? Mit Recht!

Schmerzen zwingen uns loszulassen, umzudenken, umzusteuern, zu gehen, innehzuhalten oder gar alles in Frage zu stellen. Wir können in den Schmerz hineingehen, versuchen ihm davonzulaufen, ihn ignorieren oder ihn für uns nutzen. Alles, was es für einen Nutzen braucht, ist seine Sprache zu verstehen.

Schmerzen geben Hinweise auf Entzündungen, Fehlhaltungen und -stellungen, Infektionen, Fehlbelastungen, Vergiftungen, Stress und Überlastungen und vieles mehr. Wenn Schmerzen chronisch werden, dann kommen irgendwann auch unser Gehirn und unser Schmerzgedächtnis ins Spiel. Der Weg zurück zur Schmerzfreiheit wird dann noch beschwerlicher. Doch dazu später mehr.

Mir ist an dieser Stelle noch einmal wichtig, einen der ganz wesentlichen Vorteile der Atlaskorrektur nach Schümperli zu betonen: nämlich zum einen die Ursachen (von Schmerzen und Verspannungen) beseitigen und zum anderen die Grundlagen für ein körperliches (und emotionales) Gleichgewicht legen zu können.

Heilung beginnt, wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind

Emotionales und körperliches Gleichgewicht sind keine Selbstverständlichkeit und es gibt für sie auch keine Garantie! Und spätestens hier kommen Sie ins Spiel!

Können Sie dahin gehen, wo es wirklich weh tut? Sind Sie bereit hinzusehen, ihrem Körper zuzuhören und ehrlich zu sich selbst zu sein? Wo behandeln Sie sich selbst nicht gut und was hat das mit Ihren Schmerzen zu tun?

Sie haben alles selbst in der Hand! Ihr Körper ist ein Wunderwerk der Natur. Er ist ein Geschenk und Ihr Zuhause! Ein komplexer Organismus, der nur eins nicht mag: Ungleichgewicht.

Was sind die Vorteile der Schmerzlinderung?

An dieser Stelle meines Blogbeitrags möchte ich Ihnen die wesentlichen elf Vorteile der Schmerzlinderung und ihren konkreten Nutzen im Alltag näher bringen. Hier gibt es natürlich Schnittmengen, aber auch jede Menge spannender Zusammenhänge. Es lohnt sich also ein detaillierter Blick auf Funktionsweisen und (Teil-)Systeme unseres Körpers.

Elf Gründe, warum es besser ist, ohne Schmerzen zu leben

1. Muskeln und Faszien im Lot: Weniger Verspannungen
2. Keine Schmerzmittel: die Leber sagt danke
3. Schmerzgedächtnis: Schlechte Gewohnheiten und Ihr Nervensystem
4. Entzündungen: Der Körper lügt nicht
5. Depressionen zeitig vorbeugen
6. Konzentrationsfähigkeit und Schlaf optimieren
7. Teilhabe erweitern und Sozialleben bereichern
8. Bewegung und Sport – Ein Leben lang
9. Körperhaltung und innere Haltung synchronisieren
10. Beweglichkeit verbessern und erhalten
11. Lebensfreude und Ihr Gehirn – Belohnen Sie sich!

Was kommt noch? – Niemals aufhören, Fragen zu stellen!

Im dazugehörigen folgenden Blogbeitrag (Teil 3 – Jetzt geht es ans Eingemachte) möchte ich Ihnen die wesentlichen elf Vorteile der Schmerzlinderung und ihren konkreten Nutzen im Alltag im Detail erläutern. Wie Sie in der Auflistung oben sehen können, hat jeder der elf Punkte ein umfangreiches Eigenleben. Spätestens jetzt könnte Ihnen bewusst werden, wie hilfreich und effektiv die Atlaskorrektur wirklich sein kann – mittelbar und unmittelbar…

Egal, ob Sie alt oder jung sind, sich alt oder jung fühlen – hören Sie niemals auf, Fragen zu stellen! Nehmen Sie sich Kinder zum Vorbild und seien Sie ihnen eines! Kinder fragen ständig, sie wollen schließlich etwas lernen. Neu- und wissbegierig zu sein, ist ein Zeichen von Lebendigkeit und Bewegung. Warum sollten wir das nicht unser ganzes Leben in der gleichen Intensität beibehalten?! Warum hören wir auf, auf Bäume zu klettern oder uns kopfüber in Abenteuer zu stürzen?

Egal, wie alt Sie sind, egal, wie Sie in Ihr Leben gestartet sind und wie schwer Ihr Rucksack sein mag:

In Teil 3 lesen Sie:

Elf ausführliche Erklärungen, warum es besser ist, ohne Schmerzen zu leben

Durch den Umfang der Darstellung und der Zusammenhänge bildet sich hier sukzessive eine neue Sektion meiner Website heraus und es wird Sie nicht überraschen, dass Sie Schmerzen heißen wird. Dort bekommen Sie Stück für Stück einen fokussierten Überblick über die hier fortlaufenden Ausführungen – geordnet nach den elf oben stehenden Bereichen!

Fußnoten:

[1] Chronische Schmerzen… Schmerzen, die über ein individuell nachvollziehbares zeitliches Maß hinaus anhalten oder immer wiederkehren
[2] Neuropatische Schmerzen sind… Schmerzen als direkte Folge einer Schädigung der Gefühlsbahnen im Nervensystem.
[3] Nozizeptive Schmerzen sind… Ein normales Schmerzerleben – ausgelöst durch Reize, die auf gesunde Schmerzfasern einwirken. Diese Nervenfasern werden dabei aktiviert, aber nicht zerstört.

Quelle der Fußnoten und weiterführende Informationen:

Deutsche Schmerzgesellschaft

Der Beitrag Schmerzen – Teil 2 (oder: Elf Gründe, warum es besser ist, ohne Schmerzen zu leben) erschien zuerst auf Werhart Hilwig.

Als Therapeuten können und dürfen wir keine Heilversprechen tätigen. Dennoch können weder wir noch die Menschen, die zu uns kommen und erst recht nicht die Fachberufe beziehungsweise Therapeuten aus anderen Disziplinen ihre Augen davor verschließen, welche Erfahrungen unsere Kunden mit der Atlaskorrektur gemacht haben.

Es kommt nicht selten vor, dass Kollegen aus anderen körpertherapeutischen Disziplinen ihre Klienten oder Patienten an uns verweisen. Dies kann auf verschiedenen Wegen geschehen, zum Beispiel indem auf oder an uns verwiesen wird, entweder mit oder ohne persönliche Kenntnis voneinander, mit oder ohne vorherigen Kontakt. Dies zeigt auch noch einmal, wie wichtig die sogenannte Mundpropaganda ist: tue Gutes und sprich darüber!

Erfahrung und wachsendes Wissen

In jedem Fall wird niemand gut über eine andere Person sprechen, die eine schlechte Arbeit macht. Ich arbeite mit der Atlaskorrektur nach René Schümperli bereits seit mehr als 17 Jahren. Mein persönliches Glück war, dass ich selbst mit den häufigsten Problemen, mit denen die Menschen zu mir kommen, konfrontiert war: wenig Lebensqualität und chronische Schmerzen.

Als ich 2005 mit meiner Selbstständigkeit anfing, wussten wir alle noch deutlich weniger als heute. Forschung in den Bereichen der Faszien, umfangreiche Studien über Zusammenhänge etwa bei Kiefergelenk-Problemen etc. sowie weitere wichtige wissenschaftliche Erkenntnisse versetzen uns heute in einen Wissensstand, der vielen immer noch zu weit verbreiteten Vorurteilen komplett den Boden entzieht.

Mit anderen Worten: wer helfen kann, hat recht. Nun ist die Atlaskorrektur, zumindest mit dem Mittel des Vibrationsdrucks auf die Nackenmuskulatur, immer noch eine junge Disziplin. Das bedeutet wir haben aktuell einen Erfahrungshorizont von gut 20 Jahren, der uns allerdings bereits mehr als nur Indizien liefert.

Wovon sprechen wir hier?

Es geht um das Zusammenspiel von Muskulatur, Faszien und Skelett. Das ist normalerweise der Einstieg in die sogenannte Biomechanik. Tatsächlich geht es im Kern auch darum, also um die Mechanik in einem lebendigen System.

Wenn man als Therapeut bei der Behandlung oder Unterstützung eines Klienten keinen spezifischen Ansatzpunkt findet, gebietet es bereits der gesunde Menschenverstand, eine Therapie zu wählen beziehungsweise eine Herangehensweise, die es ermöglicht, den gesamten Körper, den Organismus und das Wohlbefinden zu fördern, zu optimieren und zu unterstützen.

Nun ist der erste Halswirbel, genannt Atlas, eine Schlüsselstelle im menschlichen Körper. Das bedeutet weder, dass er in seiner optimalen Lage ein Allheilmittel ist, noch dass man seine dauerhafte, optimale Positionierung vernachlässigen kann.

Was ist Ihr Nutzen?

Wenn ein Klient zu mir kommt, dann in der Regel mit Beschwerden und dem kleinen aber nicht unerheblichen Ziel, dass es ihm nach der Atlaskorrektur besser gehen möge. Nach meiner Erfahrung hat die Korrektur des ersten Halswirbels nahezu immer einen positiven Effekt auf die Körperhaltung. Optimiert man das gesamte System, also den Bewegungsapparat, profitiert der ganze Körper davon.

Es liegt auf der Hand, dass dabei ein positiver Einfluss auf körperliche Beschwerden, punktuelle oder chronische Schmerzen sowie Entzündungen und körperliche Fehlfunktionen einhergehen kann.

Schmerzen sind Signale des Körpers, die auf Fehlfunktionen, Entzündungen oder Missstände hinweisen. Viele Menschen haben sich an sie gewöhnt oder leben dauerhaft mit Ihnen. Sie haben in gewisser Weise resigniert und die Hoffnung aufgegeben, dass sie die Schmerzen lindern oder gar ganz los werden könnten.

Gesundheit ist eine Frage der Haltung

Es versteht sich zwar von selbst, dass ohne das Zutun des jeweiligen Menschen keine dauerhafte Verbesserung gelingen kann, dennoch scheint dieser logisch zwingende Umstand dem gesunden Menschenverstand zu oft abhanden gekommen zu sein. Mit anderen Worten: ohne Eigenverantwortung, Mitarbeit und verantwortungsvollem Verhalten gegenüber dem eigenen Körper kann die eigene Gesundheit weder optimiert, noch verbessert, noch erhalten werden.

Was sind die Vorteile der Schmerzlinderung?

Im dazugehörigen folgenden Blogbeitrag möchte ich Ihnen die wesentlichen elf Vorteile der Schmerzlinderung und ihren konkreten Nutzen im Alltag näher erläutern.

Fortsetzung folgt.

In Teil 2 lesen Sie:

Elf Gründe, warum es besser ist, ohne Schmerzen zu leben

Der Beitrag Schmerzen – Teil 1 erschien zuerst auf Werhart Hilwig.

Fragen und gelegentliche Zweifel potentieller Kunden sind gut, denn auch nach nunmehr 15 Jahren Arbeit mit AtlasPROfilax und internsiver Auseinandersetzung mit den wissenschaftlichen Grundlagen der Wirkweise ist und bleibt es wichtig, auch erfolgreiche Arbeit immer mal wieder zu hinterfragen.

Viele Fragen, und das ist gut so

Auch heute ist immer noch eine der ersten Fragen, wenn es um die Atlaskorrektur geht: „Ist das gefährlich?“ Oder: „Wie lange dauert das?“ und „Tut das weh?“. Die Methode ist sicher, das steht fest. Bei den beiden anderen exemplarischen Fragen verbieten sich pauschalisierende Antworten. Jeder Mensch ist anders und reagiert auch anders, besonders wenn er oder sie sich jahrelang mit chronischen Schmerzen herumplagen musste. Daher kann ich sagen, dass es bei der Korrektur für maximal zwei bis drei Minuten eventuell unangenehm werden kann. Aber was sind schon ein paar Minuten im Vergleich zu Jahren oder gar Jahrzehnten, in denen die Lebensqualität enorm eingeschränkt gewesen ist?!

Lebensqualität wie auch Gesundheit fallen in der Regel nicht vom Himmel und wie oft erleben wir es, dass wir erst zu schätzen wissen, was wir hatten, nachdem es nicht mehr da war.

Am Ende ist es wie immer im Leben: jeder muss seine eigenen Erfahrungen machen. Im Fall von AtlasPROfilax® ist es noch wichtiger, sich eine eigene Meinung zu bilden, als sich im Netz oder beim Friseur von kolportierten Stille Post-Geschichten beeinflussen zu lassen. Ich habe daher hier auf der Seite die Anwendung und den Ablauf so deutlich wie möglich beschrieben und zusammengefasst, so dass Sie sich besser orientieren können und wissen, was Sie bei mir in der Praxis erwartet.

Die Kunden bestätigen mir immer wieder meine eigene Erfahrung: man kann sich noch so gründlich im Vorfeld der Anwendung mit dem Thema und den Abläufen im Körper beschäftigen – verstehen und begreifen kann man es erst, wenn man es im eigenen Körper erlebt und sprichwörtlich am eigenen Leib erfahren hat. Das hat auch noch einen weiteren Grund: das Körperempfinden kann durch den permanent gestörten Signalfluss bei einer Atlasfehlstellung ohnehin schon eingeschränkt sein. Das Ausmaß der möglichen Veränderungen überrascht auch mich nach vielen Praxisjahren jeden Tag wieder auf’s Neue.

Was hat sich verändert seit ich 2005 in dieses Abenteuer gestartet bin?

Nun, der Kern und die Basis meiner Arbeit sind unverändert: die Methode ist genial einfach und einfach genial, die Zeit, die ich mir für jeden Kunden nehme, kann nie zu viel sein und Qualität setzt sich am Ende immer durch. Der gesamte „Markt“ der Atlastherapien hat sich allerdings wahrlich drastisch verändert. Der erhöhte, leider auch oftmals unseriöse Wettbewerb macht es vielen Menschen, die nach Abhilfe für ihre Beschwerden suchen, nicht wirklich leichter, sich zu orientieren.

Die technischen Entwicklungen in allen unseren Lebensbereichen sind natürlich verblüffend, rasant und teilweise auch belastend. So kommt es nicht von ungefähr, dass ich zu meinem 15-jährigen Jubiläum heute eine neue Website gestartet habe, die so im Jahr 2005 natürlich gar nicht möglich gewesen wäre – weder in ihrer Erstellung, noch in ihrer technischen Umsetzung. Es gab damals schon Blogs, Facebook startete gerade und was in meinen Anfängen und bis heute immer noch über die sogenannte Mundpropaganda (tue Gutes und lass‘ andere drüber sprechen) läuft, ist zwangsläufig auch in die Social Media-Kanäle gewandert. Und das ist ja auch eine sinnvolle Ergänzung, denn ein erklärendes und informatives Video auf Youtube anzusehen, schadet mit Sicherheit niemandem.

Balance und Vertrauen

Wie mit allem im Leben kommt es auf die Balance und Verhältnismäßigkeit an und nachdem ich 2012 sehr viel Zeit in das Ausprobieren von Twitter, Facebook und Co. investiert hatte, weiß ich heute, wie der Hase läuft und vor allem, wie ich es schaffe, meine nicht unbegrenzten Zeitressourcen sinnvoll einzusetzen.

Ich möchte an dieser Stelle allen meinen Kunden für Ihr Vertrauen und ihre Treue danken! Beides ist nicht selbstverständlich, zumal die Atlasprofilax-Methode immer noch eine eher junge Technik ist. Vor allem möchte ich auch allen danken, die in Wort, Bild, Schrift und per Video mir und anderen Feedback über ihre Erfahrungen vor und nach der Atlaskorrektur gegeben haben. Das ist erst recht nicht selbstverständlich. Vielen Dank dafür!

Eine erste Bilanz

Nach 15 Jahren werden Bilanzen und Rückblicke natürlich sinn- und wertvoll. Erfahrungswerte und Rückmeldungen von Kunden, die vor mehr als zehn Jahren bei mir waren, erlauben auch einen Blick auf die Langzeiteffekte der Anwendung. Und das ist natürlich spannend und befriedigend zugleich.

Heute kann ich sagen, dass es die beste Entscheidung meines Lebens war, die Ausbildung bei René Schümperli zu machen. Bereut hatte ich den Schritt in die Selbstständigkeit mit der Atlaskorrektur ohnehin nie. Denn es gibt nicht viel Schöneres im Leben, als anderen Menschen zu helfen und ihre Entwicklung und auch Verwandlung zu beobachten.

Mit jeder Korrektur arbeiten meine anderen Kollegen in Deutschland und ich sowie die Kollegen in den anderen 45 Ländern, in denen die Methode nach Schümperli angeboten wird, daran, die Anwendung und Technik noch bekannter und vor allem so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen.

Für mich kann ich mit Sicherheit sagen: ich werde das auch in den nächsten 15 Jahren tun und vermutlich so lange ich es kann!

Der Beitrag 15 Jahre Atlaskorrektur – Eine Zwischenbilanz erschien zuerst auf Werhart Hilwig.

Auf der Seite Über mich können Sie erfahren, wie ich selbst vor mehr als 15 Jahren auf die AtlasPROfilax®-Methode gestoßen bin und in der Rubrik Kunden berichten interessante und bewegende Erfahrungsberichte aus meiner Praxis nachvollziehen.

Feedback ist unbezahlbar

Die Rückmeldungen meiner Kunden sind natürlich von großer Bedeutung für mich und meine Arbeit. Sie helfen sowohl bei der Aufklärung über die Methode, als auch als Instrument zur Aufrechterhaltung der Kundenzufriedenheit. Besonders wertvoll und lebendig sind natürlich die sogenannten Video-Testimonials, also Videos mit Erfahrungsberichten. In meinem Youtube-Kanal können Sie davon einige finden. International, besonders im englischsprachigen Raum, gibt es davon noch deutlich mehr Filme. Ich werde in den nächsten Wochen das eine oder andere dieser fremdsprachigen Videos mit deutschen Untertiteln versehen. Sie erfahren davon auch in diesem Blog – oder aber sie abonnieren einfach meinen Youtube-Kanal, dann werden Sie automatisch benachrichtigt, wenn es dort etwas Neues gibt!

Zeit für Sie zu haben, ist mir wichtig

Wenn Sie sich auf meiner neuen Website umsehen, werden Sie regelmäßig auf den Begriff Atlaskorrektur stoßen. Was Sie erwartet, wenn Sie zu mir in die Praxis kommen, um sich mit der AtlasPROfilax®-Methode behandeln zu lassen, erfahren Sie unter Anwendung. Ich lege sehr großen Wert auf eine ausführliche und verständliche Aufklärung darüber, was die Atlaskorrektur im Körper bewirken kann und wie die Wirkungszusammenhänge sind. Genauso wichtig sind mir ausreichend Zeit für Gespräch und Anwendung sowie eine gewissenhafte Kontrolle im zweiten Termin.

Kundenfeedback, körperliche Reaktionen, Fragen vor und nach der Anwendung, bildlich nachvollziehbare Haltungsveränderungen und neue Studien – um nur einige Dinge zu nennen – eröffnen mir immer wieder neue Blickwinkel, so dass ich neben den vielen tausend Korrekturen der letzten 15 Jahre auch immer mal wieder meine Meinung korrigieren muss.

Auch immer mal sich selbst korrigieren

Dieser Blog und auch sein Name Korrekturschleife sollen und werden dem Rechnung tragen und Ihnen immer wieder Neuigkeiten aus Praxis und Forschung sowie kleine, menschliche Geschichten aus meinem Alltag näher bringen. Oder erklären, warum nur bestimmte Röntgenbilder von der Halswirbelsäule tauglich sind – Stichwort: open mouth x-ray.

Ich wünsche Ihnen beim Lesen viel Freude und Erkenntnisgewinn und bin jederzeit hier, am Telefon oder in meiner Praxis für Fragen und Ratschläge ansprechbar.

Bleiben Sie gesund!

Der Beitrag Korrekturschleife erschien zuerst auf Werhart Hilwig.